γ-トコフェロール

ホルモンバランスのせいで、
体重が1～1.5kgもむくみで変動するのが結構ツライので、
どうしようかと思ってたのです。

結構昔からの当ブログの読者の方はご存知だと思うのですが、
ワタクシ、子どもの頃に腎炎を患ってから腎機能が非常に弱く、
数年前にも入院手前の事態になっております。


利尿剤を飲めば改善するんだろうけど、
合う合わないがあるので、
サプリメントで何とかならんかと色々調べて、
とりあえずコレを試してみています。





ビタミンE系なので、
脂溶性ビタミンですから過剰摂取は要注意。
但し、含まれる食品が大豆、とうもろこし、ごま等々
大量に摂取するような食品でもないので
摂り過ぎなければ大丈夫な範囲かと。



すっごい小さい粒を、1日1回だけです。
確かにこれだけでトイレに行く回数が増えました。
意外に合ってるのか？



飲み始めの頃は体重がぐーっと増えていく時期で、
生理が終わる頃まではそういう状態が続くんですけど、
いつもならうなぎ上りに増える体重が、
これを飲み始めてから少しずつ下降傾向に。



水分排出されてる…？



ナトリウム摂取を減らせばいいんだろうけどねぇ。
自分で全部作って暮らせば可能だけど、
体調が悪いと加工品やお惣菜に頼ってしまうから。

DHCは安いので有り難いです。
ただ、このサプリ、ドラッグストアでは見かけない…。
あちこち探してみたけど、
置いてる店舗は1つも見つからなかった。

それがちょっと残念なところ。