今回は熱もなく食欲も普通なので食事はしっかり摂って、後は白湯飲んでひたすら寝てたので夕方にはすっきり。水分と睡眠って大事だなーって思いました。鼻うがいボトルは私よりも父上が愛用しているんだけど、鼻詰まりが起こる前なら結構効果あります。
あ、毛布はちゃんと出しましたよ。
昨日ちょっとあれこれやって疲れが出たのか、はたまた夜寝るときに毛布を出してなかったのが原因か（※多分これが一番の理由）、風邪を引いたらしく夜中から鼻水ずるずるしちゃってて。このご時世ですからコロナだと思われても困るしな…と思い、大人しく1日で治してしまわねば、とこれを実践。
