【再発】術後20日後

今朝、営業所のみなさんに、
来週18日に仕事復帰する旨連絡しました。

3年前の手術の時は13日に復帰したのですが、
18日にしたのは色々ワケがあるのです。
（週のキリがいいということ以外に）

実家に帰ってくるのに私の車で戻ってきているので、
家族にまた向こうへ連れ帰ってもらわねばならないのですが、
父上が明日～明後日にかけて検査入院するので、
14日以降でないと、つくばに帰れないのです。

ウチの営業所は事務員1人しかいないので、
私に頼りっきりになっているのは仕方ないのですが、
有休も満足に取得できない状況を
あまり快く思ってない家族は、
こんな時くらい大っぴらに休め！といって、
本当は18日でも早いと思っているようなんですけど。

3年前は13日から仕事始めて、やっぱちょっとしんどかったので、
これくらいがちょうどいいのかもしれません。

丸々1ヶ月も休んだら、仕事すんのツライわ、誰だって…。

そういや、生理前（？）のむくみ問題なのですが、
実家にまで持ち帰ったジンジャーパウダーで
何とかなっております、今のところ。
ショウガの利尿作用、恐るべし。

朝、ご飯にかけて食べてみたり、
夜、オリゴ糖と一緒にお湯に溶かして飲んでみたり。

これが効果あったのか、トイレに行く回数がやたら増えましたが、
バンと跳ね上がった体重は、手術直後の体重に戻りました。
リュープリンで減って、今、そのままキープしてる状態です。

入院中から今まで約1ヶ月、ほとんど運動できないのに
3食キッチリ食べさせられても太っていません。
野菜→たんぱく質→炭水化物の順に食べること、
便秘にならないように気を付けること、
常に腹八分目で終えること、これだけです。

実家にいるとかなりお菓子も食べさせられるし、
あまり空腹感じる時間がないうちに食事の時間なので
恐らくインシュリン上昇しないのが太らない原因かも。