正直今回は、12月24日の通院直後くらいから急激な浮腫みが始まり、レルミナ飲んでる間に少しも動かなかった体重があっという間に3kg増えたからね。もうこの1ヶ月憂鬱で仕方なかった。まぁ生理始まっても憂鬱だけども(笑)
とりあえず今の課題は体の中の溜まりに溜まった3kg分の水分をどう排出すべきなのか、ということである。3月まで通院ないからな…。ていうか、ホンマにいっつもいっつもホルモン剤投薬されてる間の浮腫みのない体に慣れてしまうと後が辛すぎる💦
ちなみに、ホットフラッシュ等々の症状は薬飲んでる後半くらいから既になくなっているので、滝汗も鬱症状もなんもないままなんである。しかし体がギシギシ痛いので、最近厚み1cmのヨガマットを買ってストレッチをしています（ヨガはしていない）。普通の人より体は柔らかい方ではあるんだけど、それでも昔より硬くなったなーと思いますね。
