こんなにあるの！？

以前はよく飲んでたんですが、
最初の手術以後、飲むのをやめていた豆乳を
再度飲み始めることにしました。

私はそもそも豆食いなので（サラダ豆が大好き）、
うっかりするとイソフラボンの過剰摂取になりがち。
納豆・豆腐・味噌等の摂取量と上手く調整しながら、
1日70～75mgを超えないように心掛けます。


メーカーサイトを見てたら、
キッコーマンの豆乳ラインナップがトンでもない…。



商品ラインナップ｜キッコーマンソイフーズの豆乳


こんなに種類があるんだ(￣Д￣；


っていうか、需要あるのかな？
麦芽コーヒーは飲んだことあるし、
紅茶も店頭で見たことあるんだけど。
あんまり奇抜な味はかえって飲みたくないかも…。

時々、豆乳ダイエットの記事とかに、
成分無調整のものを飲むといいって書いてあるけど、
イソフラボン量は10mg程度しか変わらないので、
豆乳の匂いが苦手な人は敢えて無調整飲まずに
調整豆乳飲んだらいいと思うよ（飲む量増やせばいいだけだし）。