ダイエットに炭水化物抜きはもう古い！
冷えたご飯で太らない！…みたいなことをやっていて。
あー、レジスタントスターチねー。
別に目新しい話題は特にないな
…と思って観てました。
夏は冷ご飯も食べやすいかもね。
おにぎり冷やすのは確かにいいかも。
でも、それよりアレですよ。
ちらし寿司。
ダイエットの必要性は感じない体型ですが、
年がら年中、ちらし寿司を作って食べておりまする。
コレとかコレとか。
夏場は特に色々面倒くさいので、
ある程度作り置きしておけるから楽なのねん。
最近はナスとキュウリとみょうがとしそを細かく切って
しょうゆ・めんつゆ・ごま油・鰹節粉と混ぜたものを、
酢飯に混ぜて食べるのが美味しい。
要するに、冷えた酢飯が好きなのだと思う…。
（基本的に米食いなので、混ぜご飯・炊き込みご飯の
類は全般的に大好物なんですが）
夏の定番、素麺は太りやすいそうですよ。
私はあんまり食べないんですけどね…素麺。
（嫌いなのではなく、茹で時間が発生する
麺類は面倒くさくてあまり食べないのです…パスタとか）
